今年3月時,台灣台北一間素食餐廳發生食物中毒事件,造成超過30人中毒,造成2人死亡,影響範圍甚廣。
經過調查,初步懷疑是椰毒伯克氏菌產生的米酵菌酸導致的。這種毒素耐熱,不會被高溫破壞,且毒素潛伏期大概在1至10小時,主要受影響的器官包括肝、腦和腎。食物中毒初期會伴隨眩暈、疲倦、腹痛、嘔吐、腹瀉,嚴重甚至有血尿。椰毒伯克氏菌在室溫或潮濕的環境下容易生長和產生毒素。 常見受污染的食物包括在室溫下,「長時間泡發」的木耳和「長時間放置」的米粉或濕澱粉製品。
腸道食物感染小知識
導致食物中毒的原因有很多,包括細菌、細菌產生的毒素、病毒和寄生蟲。部分毒素能夠耐受高溫,一般烹調方式無法破壞。且大多數細菌在潮濕或室溫環境下會迅速繁殖,潛伏期為數小時至數天。
香港近年常見食物中毒
米酵菌酸中毒在香港並不常見,但病菌性食物中毒事件卻頻頻發生,例如沙門氏菌、金黃葡萄球菌、副溶血性弧菌、產氣莢膜梭狀芽胞桿菌、諾如病毒等等。蛋類和未煮熟的肉類都是高風險食物,需要特別注意。
預防方法
妥善儲存食材,避免細菌迅速繁殖
如有不適,例如嘔吐、腹瀉,應讓其他人代為處理食材
如手部受傷,請避免處理食材,以免細菌經過傷口進入血液
處理或食用食物前用肥皂或洗手液清潔雙手(潔手至少20秒,潔手7式不可少)
生、熟食材分開處理(刀、砧板)
徹底煮熟食物才可食用
吃剩食物應棄置或盡快放入雪櫃,且食用前應徹底加熱
廚房時刻保持清潔
食物中毒應對方法
食物中毒後,一般症狀會在數日內緩解。以下是一些應對方法,幫助你更快恢復健康:
觀察身體狀況,若症狀嚴重,例如持續高燒、嚴重腹痛、嘔吐或血便,應立即就醫。
記錄近期食用或接觸過的食物,並告知醫生,幫助醫生判斷中毒原因
因腹瀉和嘔吐會導致身體水分流失,應補充大量水分和適當的電解質
如有嘔吐物或糞便,請用1比49稀釋的家用漂白水清潔,避免二次感染
不應自行購買止瀉藥或止嘔藥,因為適當的腹瀉和嘔吐能夠將部分細菌和毒素排出
避免咖啡因(朱古力、咖啡、可樂、茶)和酒
避免食用膳食纖維較高的食物(例如全麥麵包、木耳,燕麥、糙米、豆、牛油果、果仁),以免加重腸胃負擔
建議採用BRAT飲食,即(Banana 香蕉,Rice 飯,Apple 蘋果,Toast 白方包),這些食物容易消化,有助於緩解腹瀉。
多休息,讓身體有時間恢復
注意個人衛生,勤洗手,避免細菌感染
勤清潔廁所,保持環境衛生
最後提醒大家,日常生活中應注意食物安全,做好預防措施,才能避免中毒風險。
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