母親節將至，不知大家準備進度如何？若未想好，不妨親自下廚，煮一餐愛心大餐。對天下母親而言，兒女為自己下廚的意義與歡喜，遠勝任何能以金錢買到的禮物。母親養育我們多年，已歷經勞碌，身體狀況已非同年輕時，今天小編便與各位分享壯年或以上的人士的飲食健康須知，助各位自煮大餐時選取正確...

第五波疫情雖有所緩解，但許多人的生活已被打亂。疫情嚴峻時，不少人或因封城的傳言開始大量囤貨，將雪櫃塞得滿滿。事實上，並不是所有蔬菜都適合長時間儲存。而哪些蔬菜的保存期限較長，又方便保存呢？今天小編我就跟大家分享一下關於蔬菜保存期限及保鮮方法的小知識。 蔬菜需要保存的主要原因...

第五波新冠肺炎疫情肆虐，在防疫政策朝令夕改之下，面對傳播速度這麼快的疫症，我們只能靠食療增強自身的免疫力，降低染疫機會。究竟有哪些營養素對增強免疫力尤其有效？我們可以從哪些食物當中攝取到這些營養素？您又可以從妳想煮意4月月票裏的哪些餸款，獲得相關的營養素呢？讓我們用一個表格...